Simplemente la mejor nutriologa, siempre dandote la mejor motivación para lograr tus objetivos.

Siempre estuve contenta con mi cuerpo y mi alimentacion y JAMAS pense convertirme en una paciente de nutricion porque sentia que iba a perder mi libertad al comer. A pesar de comer regularmente sano y llevar una vida equilibrada, con la edad mi metabolismo comenzo a cambiar y a ganar peso y grasa acumulada, asi que tuve que recurrir a esta ayuda profesional. Y no pude haber hecho mejor eleccion que a La Nutriologa Mariela Alva. Con ella cambie totalmente la idea equivocada que tenia sobre dejar de comer cosas ricas o morirse de hambre para mantener el cuerpo deseado. Y sobre todo al recibir esta orientacion profesional y personalizada, sigo comiendo todo lo que me gusta sin hacer sacrificios y estoy reactivando mi metabolismo y sintiendome de maravilla! Y en esta pagina sigo aprendiendo cada dia de la mano de los expertos profesionales, y no leyendo post sobre mitos o falsas publicaciones que solo atentan a la salud.

Mariela es la onda! Te sabe escuchar, se ríe contigo y siempre te va a apoyar con las metas que quieras lograr.

La asesoría que Mariela brinda es integral y profesional. Desde que estoy en comunicación con ella he logrado adquirir excelente hábitos alimenticios que me han traído beneficios en mi salud, como la pérdida de peso con planes alimenticios que se han adaptado a mi estilo de vida. Altamente recomendable. Y todo desde la comodidad de mi casa sacándole provecho a las redes sociales para estar siempre en comunicación.

Más que un excelente servicio. Incluso desde antes de la primera cita Mariela estuvo respondiendo dudas y haciendo aclaraciones en cuanto a ideas erróneas que tenía. En el momento en el que la contacté por Instagram contestó super amable y rápidamente. Super buenos consejos y alternativas para APRENDER a comer y no privarnos de nada, disfrutar la comida y a nosotros mismos. Te quiero agradecer por las pláticas, y todos los consejos que hasta el día de hoy me has dado. Siempre super pendiente de cualquier detalle. Cada consulta se sentía siempre como una plática interesante, y motivante a seguir mejorando y cambiando hábitos. ¡Gracias por la atención! También agradezco los posts que compartes diario, son excelentes ideas para comer bien, para ejercitarnos y disfrutar lo que hacemos. ¡Más profesionales como tu! Con cariño: Mayté

Hace muchos años, conocí a la Nutri Mariela, ha sido un camino con altas y bajas, siempre de su mano para lograr el objetivo de bajar de peso, pero con ella no solo es bajar de peso para lograr un objetivo es aprender a comer sano y variado, aprender a elegir entre la opción de comer sano y comer cualquier cosa para llenar ese vacío, con ella he aprendido y sigo aprendiendo a comer sano, a distribuir mis alimentos, a sentirme mejor física y emocionalmente, super recomendada, mil estrellitas y más.

Mi relación con la comida ha cambiado muchísimo desde que estoy con la nutrióloga Mariela. He aprendido que podemos comer sano, diverso y muy muy rico con ingredientes que tenemos a nuestro alcance. Creo que lo más importante es que me ha ayudado muchísimo a tener hábitos y a eliminar la culpa al comer, a saber que el progreso no se basa en el peso o medidas. Siempre te escucha con mucha atención, incluye en los planes las cosas que te gustan y te incentiva a probar o incluir nuevos alimentos.

Mariela es un ángel que llegó a mi vida para mostrarme que la relación que tenía con la comida podía ser extraordinaria, siempre pensé que hacer dieta implicaba pasarla mal, tener hambre o prohibir alimentos. Ahora sé que significa dormir mejor, hacer mejor del baño, sentirte satisfecha, comer rico y sano y sobre todo apreciar el proceso que es tuyo y de nadie más. He pasado de tener 90cm de abdomen a 74cm en solo 4 meses. Es importante decir que he hecho ejercicio desde 2020 pero no había visto tanto resultado como cuando empecé con el programa alimenticio. Estoy feliz con los resultados que veo pero soy más feliz de aprender a disfrutar mi relación con la comida. Gracias Mariela por guiarme con tanto cariño, atención, empatía y conocimiento, todo es impecable, me has escuchado, aconsejado y valorado más allá de las sesiones en calendario. Espero que toda persona pueda disfrutar tanto de tu servicio como yo lo he hecho.

Lleve dietas por años en las cuales padecia ansiedad, hambre, desesperación, antojos y todo lo que con lleva una dieta limita. Gracias a Mariela pude conocer el lado bueno de llevar una dieta dónde la alimentación es sana que además de disfrutar tus alimentos no lo vez como tal sino todo lo contrario, te enseña a formar buenos hábitos y que en el momento que tenga un imprevisto puedo disfrutar el momento sin remordimiento. Te agradezco que cada sesión nos consientas un poquito para no olvidar que se puede comer de todo sin abusar.